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Notas de prensa
Épocas de exámenes: cuando la concentración y la energía se convierten en un desafío para la salud
Las épocas de exámenes representan uno de los periodos de mayor exigencia física y mental para estudiantes de todas las edades. En España, miles de jóvenes afrontan cada año estas etapas con una carga creciente de estrés, presión académica y alteraciones en sus hábitos de vida. Como consecuencia, es frecuente la aparición de síntomas como fatiga mental, dificultad de concentración, irritabilidad, problemas de sueño, ansiedad o trastornos digestivos, que pueden comprometer tanto el rendimiento académico como el bienestar general.
Uno de los principales problemas en este contexto es el desequilibrio entre esfuerzo cognitivo y recuperación, agravado por la falta de descanso, una alimentación inadecuada o el uso excesivo de estimulantes. Además, cada vez cobra más relevancia el papel del eje intestino-cerebro, ya que el estado de la microbiota intestinal influye directamente en la función cognitiva, el estado de ánimo y la respuesta al estrés.
Ante esta situación, el farmacéutico comunitario se posiciona como un profesional clave. Su cercanía y accesibilidad le permiten identificar perfiles de estudiantes con sobrecarga mental y ofrecer un consejo personalizado basado en hábitos saludables y en el uso adecuado de complementos alimenticios. En este sentido, existen ingredientes de origen natural con evidencia creciente en el apoyo a la función cognitiva y la energía celular, como la Bacopa monnieri, asociada a la mejora de la memoria y la concentración; la melena de león (Hericium erinaceus), relacionada con la salud neurológica; o la coenzima Q10, fundamental en la producción de energía a nivel celular.
Webinar: "Concentración, energía y equilibrio: el consejo farmacéutico en épocas de exámenes"
Con el objetivo de ofrecer herramientas prácticas para el abordaje de este perfil de paciente, el próximo 28 de mayo a las 15:00, la farmacéutica comunitaria María Martín Benito, de Farmacia Martín - Ye Liu, impartirá el webinar "Concentración, energía y equilibrio: el consejo farmacéutico en épocas de exámenes".
Este seminario proporcionará una visión aplicada del papel del farmacéutico en el acompañamiento de estudiantes durante periodos de alta exigencia cognitva.
Durante la sesión se abordarán:
- Identificación del perfil de cliente con sobrecarga mental
- El eje intestino-cerebro y su influencia en la concentración y el estado de ánimo
- Fatiga mental y energía celular: claves fisiológicas para un abordaje eficaz
- Estrategias de recomendación
- Casos prácticos de consejo farmacéutico en el mostrador
Este webinar permitirá al profesional farmacéutico reforzar su capacidad de recomendación, aportando soluciones basadas en la evidencia y adaptadas a las necesidades reales de los estudiantes.
Fecha: 28 de mayo de 2026
Hora: 15:00
Ponente: María Martín Benito, farmacéutica comunitaria
Modalidad: Online, inscripción gratuita
Inscripción gratuita al webinar
Una oportunidad para posicionar la farmacia como un punto de apoyo clave en la salud cognitiva y el bienestar durante las épocas de exámenes.
Menopausia: romper el silencio para mejorar la salud y calidad de vida de la mujer
La menopausia es una etapa fisiológica en la vida de la mujer que, sin embargo, sigue rodeada de tabúes y falta de información en muchos ámbitos sanitarios y sociales. En España, más de 8 millones de mujeres se encuentran en esta etapa, y aunque forma parte del proceso natural del envejecimiento, sus síntomas pueden afectan de forma significativa a la calidad de vida si no se abordan adecuadamente.
Sofocos, alteraciones del sueño, cambios en el estado de ánimo, sequedad vaginal, disminución de la libido, fatiga o pérdida de vitalidad son algunas de las manifestaciones más frecuentes. A estos síntomas se suman cambios menos visibles, como alteraciones en la microbiota vaginal, que pueden favorecer molestias íntimas recurrentes o infecciones, así como modificaciones en la piel y el cabello que impactan en la percepción de bienestar de la mujer.
A pesar de su alta prevalencia, muchas mujeres no consultan estos síntomas o los normalizan sin buscar ayuda, lo que pone de manifiesto la necesidad de normalizar la conversación en torno a la menopausia y ofrecer un acompañamiento profesional adecuado. Hablar abiertamente de estas preocupaciones no solo permite mejorar el abordaje clínico, sino también empoderar a la mujer en el cuidado de su salud integral.
En este contexto, la farmacia comunitaria se posiciona como un entorno accesible y de confianza, donde la mujer puede recibir asesoramiento personalizado, resolver dudas y encontrar soluciones adaptadas a sus necesidades. El farmacéutico, por su cercanía y formación, desempeña un papel clave en el acompañamiento durante esta etapa, facilitando un enfoque integral que contemple tanto los síntomas físicos como el bienestar emocional.
Webinar: "Más allá de la menopausia: el papel del farmacéutico en la salud femenina integral"
Con el objetivo de profundizar en este enfoque integral y ofrecer herramientas prácticas al profesional farmacéutico, el próximo 28 de abril a las 15:00, la farmacéutica comunitaria Silvia Jiménez Tort, especialista en salud de la mujer en Farmacia Masquefa, impartirá el webinar "Más allá de la menopausia: el papel del farmacéutico en la salud femenina integral".
Este seminario abordará la menopausia desde una perspectiva global, poniendo el foco en la necesidad de acompañar a la mujer más allá del síntoma, entendiendo esta etapa como una oportunidad para mejorar su bienestar.
Durante la sesión se tratarán aspectos clave como:
- El impacto de los cambios hormonales en el organismo: sueño, estado de ánimo, piel, cabello y vitalidad
- La salud íntima y el papel de la microbiota vaginal en la menopausia
- La importancia de romper tabúes y fomentar una comunicación abierta con la paciente
- El papel de la farmacia como espacio de acompañamiento y confianza para la mujer madura
Este webinar proporcionará al farmacéutico herramientas para mejorar la atención y el consejo profesional, ayudando a las mujeres a entender su cuerpo, cuidar su salud y vivir esta etapa con mayor bienestar y seguridad.
Fecha: 28 de abril de 2026
Hora: 15:00
Ponente: Silvia Jiménez Tort. Farmacéutica comunitaria especializada en salud de la mujer
Modalidad: Online, inscripción gratuita
Inscripción gratuita al webinar
Una oportunidad para transformar la forma en que abordamos la menopausia desde la farmacia y contribuir a mejorar la calidad de vida de millones de mujeres.
Retorno venoso y hábitos de vida: una mirada actualizada a un desafío silencioso
La insuficiencia venosa crónica (IVC) es una patología de alta prevalencia en la población española, que afecta a más del 25% de las mujeres y a cerca del 15% de los hombres adultos, con síntomas que impactan notablemente en la calidad de vida. Pesadez de piernas, edemas, calambres nocturnos, sensación de hormigueo o la aparición progresiva de varices son algunas de las manifestaciones más comunes.
Aunque se ha asociado históricamente con la edad o la predisposición genética, en los últimos años se ha identificado un nuevo grupo de riesgo: personas jóvenes con estilos de vida sedentarios, expuestos al teletrabajo prolongado, escasa movilidad diaria, estrés mantenido y hábitos posturales poco saludables.
En este contexto, propio de la vida moderna, ha situado a la salud venosa como un desafío emergente, silencioso y muchas veces infravalorado. La falta de actividad física adecuada, el uso excesivo de pantallas, la alimentación desequilibrada y la mala gestión del descanso son factores que, de manera acumulativa, contribuyen a dificultar el retorno venoso y a acelerar la aparición de los síntomas.
El papel preventivo del estilo de vida
La evidencia científica actual es clara: el retorno venoso puede mantenerse eficaz con estrategias basadas en el estilo de vida. La movilización regular de las piernas, evitar posturas mantenidas, reducir el estrés, favorecer una correcta higiene del sueño y adoptar una dieta rica en antioxidantes y compuestos vasoprotectores son medidas efectivas que deben integrarse en la prevención desde etapas tempranas.
En este contexto, cobra relevancia el uso de principios activos naturales como Vitis vinifera, un extracto vegetal con acción venoactiva, antioxidante y antiinflamatoria, que ha demostrado ser coadyuvante eficaz en el manejo del retorno venoso y la reducción de los síntomas asociados. Su perfil de seguridad lo convierte en una opción terapéutica especialmente interesante para pacientes jóvenes o polimedicados.
Webinar: "Impacto de los hábitos de vida en la fisiología del retorno venoso"
Con el objetivo de abordar esta nueva perspectiva desde una mirada clínica, el próximo 18 de marzo a las 16:00, el Dr. Julián Carvajal, del departamento médico de Laboratorios Heel, impartirá el webinar "Impacto de los hábitos de vida en la fisiología del retorno venoso".
Durante esta sesión se analizará cómo los cambios sociales y laborales recientes están condicionando la salud circulatoria, especialmente en población joven, y se revisarán las herramientas más eficaces para prevenir la progresión de los síntomas.
Contenidos clave del webinar:
- Cómo afectan el teletrabajo, el sedentarismo y el estrés al retorno venoso
- Factores emergentes (sueño, estrés, temperatura, microbiota)
- Estrategias prácticas y basadas en evidencia para mejorar la salud venosa
- Vitis vinifera: papel terapéutico en la prevención y el abordaje de la IVC
Este webinar está dirigido a médicos, farmacéuticos y otros profesionales de la salud que deseen actualizar sus conocimientos sobre la fisiopatología venosa desde un enfoque preventivo, moderno y práctico.
Fecha: 18 de marzo de 2026
Hora: 16:00 h
Ponente: Dr. Julián Carvajal
Modalidad: Online, inscripción gratuita
Una oportunidad para comprender cómo la vida moderna está cambiando la salud venosa... y qué podemos hacer desde la consulta y la farmacia para prevenirlo.
Inscripción gratuita al webinar