Información a pacientes

Información a pacientes

Infecciones urinarias recurrentes

Prevención de las infecciones urinarias

La cistitis es una infección urinaria causada por bacterias que penetran en la vejiga y se adhieren a las paredes de la parte inferior del tracto urinario.

Las infecciones del tracto urinario representan entre un 5-10% de las consultas de Atención Primaria, el 30% de las de urología y miles de ingresos en urgencias.

Si se tiene más de un episodio al año se denomina cistitis de repetición. La bacteria Escherichia coli (E. coli)  es la causante de la mayoría de las infecciones urinarias no complicadas (80%), en especial en la mujer.

Los síntomas de la cistitis son:

  • Presión en la parte inferior de la pelvis
  • Dolor o escozor al orinar
  • Aumento del número de micciones
  • Orinas turbias y de color intenso y en ocasiones sangre en la orina
  • Picor vaginal
  • Fiebre

Medidas para prevenir la cistitis de repetición:

1. Beber 1,5 litros de agua al día. Los líquidos son buenos aliados a la hora de arrastrar las bacterias adheridas al tracto urinario.

2. Evitar excitantes, como el alcohol, la cafeína y el tabaco, y todas las bebidas carbonatadas.

3. Hacer pis cada 2-3 horas. La razón es que las bacterias tienden a proliferar cuando la orina permanece en la vejiga. Además, el acto de expulsar la orina limpia el tracto urinario.

4. Lavarse y secarse siempre de adelante hacia atrás. El 80 % de las bacterias que provocan infecciones urinarias provienen de las heces.

5. Utilizar ropa interior interior de algodón. Las prendas de tejidos naturales favorecen la traspiración y evitan la humedad, nido de cultivo de bacterias.

6. Evitar prendas ajustadas. Ya que pueden provocar un aumento de la temperatura y la humedad de la zona y, con ello, favorecer así las infecciones.

7. Ducharse mejor que bañarse.

Síntomas y tratamientos de infecciones urinarias
Síntomas y tratamientos de infecciones urinarias

Para ofrecerte un servicio mejor, Heel usa cookies. Si continúas, asumimos que aceptas las cookies de todos los sitios web de Heel. Política de Cookies